changer sa vie en douceur

de subtiles façons de changer la manière dont vous vivez au quotidien peuvent
conduire à métamorphoser entièrement la qualité de votre existence.
Par exemple apprendre à se ressourcer et à se relaxer,faire un peu de gym ou de yoga le matin ,même 15 mn se soigner naturellement, manger sainement tout en
se faisant plaisir profiter de la vie. être à l'écoute de soi et des autres ,tout est à portée de la main.